Sport

Tous les jours tous en forme ! 

30 minutes : c’est la durée d’activité physique quotidienne recommandée par l’Organisation mondiale de la santé. Et c’est aussi la durée moyenne d’un trajet sur le réseau parisien de la RATP. Et si vos trajets quotidiens étaient l’occasion de faire du sport ?

Sommaire

31 août 2022
tous les jours tous en forme

Faire de chaque trajet une opportunité de se maintenir en forme. C’est l’objet de notre programme « Tous les jours, tous en forme ». Dès le 20 septembre 2022, nous vous proposons une série d’activités physiques et digitales sur le réseau RATP.

Une pause forme pour les voyageurs 

Du 20 au 23 septembre 2022, une pause forme vous attendra aux stations Bibliothèque François Mitterrand et Olympiades metro symbole metro ligne 14. De 12h à 19h, des animations et démonstrations de tennis de table, de breakdance et de handfit seront proposées par des entraîneurs et athlètes de haut niveau des Fédérations Françaises de tennis de table, de danse et de handball.

  • Station Olympiades Handfit : 20-sept. au 23-sept.
    14 séances de 20 minutes seront mises en place chaque jour - 8 à 15 participants (Inscriptions via Facebook).
  • Station Bibliothèque François Mitterrand
    Breaking : 20-sept. et 21-sept.
    12h-19h : Initiation et démonstration en présence de Carlota Dudek

    Tennis de table : 22-sept. et 23-sept.
    12h-19h : Initiation et démonstration


Des conseils élaborés par le Ministère en charge des sports 

L’idée est simple : l’activité physique partout, tout le temps. Descendez du métro ou du bus une station avant, marchez tous les jours, bougez toutes les deux heures, etc. autant de conseils élaborés par le Ministère en charge des Sports pour pratiquer facilement une activité physique et sportive dans le métro et le bus.

Ces flyers vous seront distribués du 20 au 23 septembre, aux stations Bibliothèque François Mitterrand et Olympiades, metro symbole metro ligne 14 .
 

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